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虹が



日頃の運動不足が健康診断の結果にちゃんと出て、このままではダメだ生活を変えなくてはと、仕事を17時に終わらせてスポーツセンターに行きました。

いきなりハードに動くと反動が怖いので(苦笑)

ストレッチして、ウォーキングして、ジョギングして。それもかるーく ^^;

外に出たら、虹が。

なにか良いことがあるといいな!
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